ほけんだより

ほけんだより　夏休み号.pdf
夏休み号の内容は以下のとおりです。

・けがをしたら日本スポーツ振興センター
・熱中症予防学習結果

夏休みが始まりました。
昨日保健委員が熱中症予防学習を行いましたが、その内容を踏まえ、各自で対策をしっかり行い
充実した夏休みを過ごしてください。
また、この時期を活用して健康診断で治療勧告書を受け取った人は医療機関を受診し、適切な処置を
受けてきましょう！
結果を受け取ったら保健室まで提出することも忘れずにお願いします。

ほけんだより　７月号.pdf

７月号の内容は以下のとおりです。

●健康診断特集●
・健康診断後に配られる”紙”どうすればいいの？
・川南健康診断結果2026

今年度の健康診断がすべて終了しました。みなさんの結果はどうだったでしょうか。
”治療勧告書”をもらった人は早めに医療機関へ行き、きちんとお医者さんに診てきてもらってください。
普段忙しくて行けない人は、夏休み等の長期休暇を活用しましょう！

受診後は、保健室まで治療勧告書の提出をお願いします。

ほけんだより　６月号.pdf.pdf

今年度より、ほけんだよりは不定期配信となります。
６月号の内容は以下のとおりです。

・もうすぐ体育祭　怪我、熱中症に注意！
・川南身体測定結果２０２６
・ストレスと上手に付き合おう

急に気温が上がったかと思いきや、寒い日もあり体調管理が難しい気候が続いていますね。
先月には、東京都練馬区で最高気温30.5℃を記録し、関東では初めての真夏日（30℃以上）となりました。
今週の４日に予定されている体育祭では、熱中症対策を各自で十分に行って楽しく終えられるようにしましょう。

また、ほけんだよりの後半には４月末に行った身体測定の結果を掲載しました。
視力検査については、視力がB以下の人全員に治療勧告書を配布しています。
１年生は６月17日に実施される眼科健診の結果を踏まえて、眼科で適切な処方をしてもらってください。

ほけんだより　４月号（保存版）.pdf

【保存版】４月号の内容は以下のとおりです。

・保健室利用のルール
・日本スポーツ振興センターの利用方法
・健康診断の日程

暖かい春とともに新年度がやってきました。
新しい環境やクラスメイトに胸を躍らせる人、 受験や友人づくりに不安を抱く人。同じ１日に対しても、 抱く感情は人それぞれだと思います。
新しい環境下では自覚している以上に疲労が溜まりやすいので、適度に休憩をしながら過ごしましょう。

保健室からみなさんの心身の健康を見守っています。
何かあればいつでもドアを叩いてくださいね。

ほけんだより　　３月号.pdf

【ほけんだより３月号】
今月号の内容は以下のとおりです。

・今年度保健室来室数
・全員に好かれなくていい　２・６・２の法則

今年度も残すところ１か月をきりました。
３年生があと２回の登校で卒業式を迎え、１・２年生は１３回で終業式です。
年度内のことは今月中にやり終え、 すっきりとした気持ちで新しい環境にのぞめるよう準備をしておきましょう。
新しい環境では自分が思っている以上に心身に疲労が溜まりやすいです。
無理をしすぎず、誰かと話したり、 好きなことをしたりと心の体調管理も意識して過ごしてくださいね 。

 ほけんだより　２月号.pdf

スポーツ振興センターについて.pdf

【ほけんだより２月号】

今月号の内容は以下のとおりです。

●長距離走大会に向けて

●なんとなく不調…それ寒さと自律神経のせいかも

●スポーツ振興センター　利用方法と卒業後の対応について

冬休み明けから本校でもインフルエンザB型が非常に流行しています。
感染対策はマスク、手洗い、換気、加湿です。個人でもしっかりと対策を行ってください。

今月号はインフルエンザ流行により中止となってしまいましたが、長距離走大会に関連して応急手当と身体の不調についてを掲載しています。
冬は毎朝暖かい布団から出るのに一苦労…。風邪の類ではないけどいつもより調子が悪い等身体の不調はないですか？
心当たりのある人は必見です。ぜひ参考にしてみてください。

また、スポーツ振興センターの利用方法とともに３年生向けに卒業後の対応についても掲載しています。
現在スポーツ振興センターの書類を持っている或いは通院中の人は必ず確認をしてください。

ほけんだより　１２月（冬休み）号.pdf

【ほけんだより12月(冬休み)号】

今月号の内容は以下のとおりです。

●体を温めるコツ、知ってる？「３つの首」

●風邪に負けないカラダをつくろう

●その行動、本当に大丈夫？「SNS、闇バイト、酒・たばこ、交通事故」

今年も終わりが見えてきました。みなさんにとってこの１年はどのようなものだったでしょうか。”友人や部活仲間と楽しい思い出をつくれた”　”勉強や部活動に一生懸命取り組んだ”　”こんなことに挑戦できた”　等、人によって様々なことがあったと思います。

是非、それらのことを来年の目標に生かして、2025年よりもさらに充実した１年を過ごせるようにしてくださいね。

少し早いですが、体を温かくして充実した年末年始を過ごしてください。

よいお年を。

ほけんだより　１１月号.pdf

【ほけんだより11月号】

今月号の内容は以下のとおりです。

●インフルエンザ流行中‼ウイルスに負けないためにできること
●11月８日はいい歯の日　健康診断結果はどうしてる？
●出席停止届について

定期考査お疲れさまでした。結果も大事ですが、努力をした過程も大切にしてくださいね。
そして勉強等で生活習慣は崩れていないですか？インフルエンザが流行していますので、生活習慣を整えて、ウイルスに負けない身体をつくりましょう。
特に２学年は修学旅行が控えています。荷物と健康な心身の準備を万全にしておいてくださいね。

 ほけんだより　１０月号.pdf

【ほけんだより10月号】

今月号の内容は以下のとおりです。

●10月10日は目の愛護デー　目に良い食べ物を食べていますか？
●　　　　　　　　　　　　 『スマホ老眼』に注意‼
●まだ秋なのにインフルエンザ接近中

暗くなる時間が早くなってきましたが、気温でみればまだまだ夏の存在が残っていますね。
季節の変わり目は体調をくずしやすくなります。今年は例年よりも早くインフルエンザがでてきていますので
体調面には十分気をつけてすごしてください。

ほけんだより　　９月号.pdf

今月号の内容は以下のとおりです。

（※ネットワークの不具合により、配信日と時系列が前後しています。）

 
●９月１日は防災の日　”早めの判断”をするために知っておこう

●９月９日は救急の日　AEDを適切かつ迅速に使用できますか？

暑い日々が続いた夏休みが終わり、２学期が始まりました。 夏休みは充実したものになったでしょうか。

今月はさっそく籐華祭があります。

例年大勢の方が来場しているので、 籐華祭前後ではより一層の感染対策を行い、 楽しく元気に過ごせるようにしてください。

また、今月は「防災の日」「救急の日」もあります。

どちらも他人事とは思わず、 準備や正しい知識を身につけて有事の際には率先して動けるように しておきましょう。