日誌

《サッカー部》フィジカルトレーニング

フィジカルトレーニング

日頃からサポートしていただいている shu sports 整骨院 の田中さんにお越しいただきトレーニング指導をしていただきました。

inbodyの結果をもとに3グループに分け、それぞれに適したトレーニングを行いました。

グループごとにポイントを確認し、これから週2回のペースでトレーニングに取り組みます!

筋トレは己との勝負!