保健掲示物

2020年11月の記事一覧

保健室 掲示物 『知らずに過剰摂取カフェイン中毒に気を付けて!』

 

高校生にとっても身近なものになりつつエナジードリンク。

年に何度か川越駅などでエナジードリンクが無料配布されているのを見ます。

そんな日には決まって生徒たちの間で話題になり、配付されたステッカーを嬉しそうに見せてくれたりします。

エナジードリンクは大量のカフェインで無理やり興奮状態にすることでパフォーマンスを向上させようとする清涼飲料水です。

上手に取り入れれば、ここ一番の強い味方になることもありますが、人によっては頭痛や吐き気など副作用が出る場合があります。

コーヒーにも多く含まれるカフェイン。

過剰摂取にならないよう、含有量を少し気にするようにしてみてください。