2024年5月の記事一覧

ほけんだより５月号.pdf

今月号の内容は以下のとおりです。

●自分にあった生活習慣を見つけよう
●ストレスとの上手な付き合い方
●「やまあらしジレンマ」ココロの葛藤

待ちに待ったゴールデンウィークが始まりましたね。疲れは溜まっていませんか？
休みだからと生活習慣を乱さず、自分にあった規則正しい生活を心がけ、心身ともにしっかり休養しましょう。
また、毎年出している内容ですが、個人的にも関心のある「やまあらしジレンマ」についても掲載しています。
是非、読んでみてください。