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2023年12月の記事一覧

≪サッカー部≫フィジカルトレーニング

フィジカルトレーニング

今回も、活動をサポートしていただいている shu sports 整骨院の田中さんにお越しいただき、トレーニング指導をしていただきました。

前回同様3チームに分かれ、フォームの確認やこれまでのトレーニングの成果を見ていただきました。

新しいメニューも加わり、さらにパワーアップした姿が期待できそうです!

筋力があるAチームに上がれるよう、この冬も筋トレです!!